“Trạm kể" số 41. chính thức lên sóng RADIO SỐ 41: “SUY NGHĨ QUÁ MỨC VỀ KẾT QUẢ HỌC TẬP”

Thứ hai, 11/8/2025, 22:15 , Lượt đọc : 80

Xin chào các bạn học sinh trường THPT Nguyễn Hữu Cảnh

Một tuần thi cử vừa qua của các bạn như thế nào rồi

Chắc hẳn tuần vừa rồi là một tuần đầy thử thách với các bạn khi vừa trải qua kỳ kiểm tra đầu tiên của năm học. Cảm giác lo lắng, hồi hộp về kết quả là điều không thể tránh khỏi

Có bạn nào đang cảm thấy bồn chồn, lo lắng đến mức không thể tập trung vào việc gì khác? Hay thậm chí là mất ngủ, chán ăn vì những suy nghĩ tiêu cực cứ lởn vởn trong đầu? Các bạn đừng quá lo lắng nhé, vì những cảm xúc này là hoàn toàn bình thường, chứng tỏ các bạn là những người có trách nhiệm với việc học và tương lai của mình

Tuy nhiên, nếu chúng ta cứ để những suy nghĩ tiêu cực lấn át, chúng ta sẽ rơi vào tình trạng "suy nghĩ quá mức" hay còn gọi là "overthinking". Tình trạng này có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần và thể chất, khiến chúng ta mệt mỏi, chán nản và mất động lực học tập.

Vậy có phải "suy nghĩ quá mức" hoặc "overthinking" luôn là những điều tiêu cực và chúng không hề đem lại bất kỳ ích lợi nào cho chúng ta không nhỉ ? Câu trả lời sẽ là không

. Mọi thứ đều có hai thái cực tốt xấu và “suy nghĩ quá mức” cũng không ngoại lệ, nếu hiểu và sử dụng đúng cách việc suy nghĩ nhiều sẽ trở thành một ưu điểm của bản thân.

Vậy làm thế nào để vượt qua nỗi lo lắng và biến áp lực thành động lực? Hãy cùng lắng nghe một số gợi ý từ “Trạm kể - Phòng Tham vấn Học đường trường THPT Nguyễn Hữu Cảnh” nhé.

--------------------------------------------------------------------------

Với mong muốn đồng hành cùng những điều khó nói để ai trong chúng ta cũng được lắng nghe, “Trạm kể” thuộc phòng tham vấn học đường trường THPT Nguyễn Hữu Cảnh luôn sẵn sàng chia sẻ cùng bạn trong mỗi câu chuyện.

“Trạm kể” sẽ gợi mở những vấn đề đang vướng mắc qua những chia sẻ từ bạn, giúp bạn lan tỏa thông điệp và cùng thư giãn với những tâm sự thú vị từ những bạn học sinh.

“Trạm kể” sẽ được phát thanh trực tiếp vào Thứ 5 hàng tuần trong giờ ra chơi 8h30 của buổi sáng và 15h10 của buổi chiều.

______________

Làm sao để chia sẻ của bạn đến với Trạm kể:

Cách 1: Bỏ thư tay của bạn vào hòm thư trước phòng tham vấn học đường

Cách 2: Để lại tâm sự của bạn tại:

https://forms.gle/RsXq5okREQoa76q16

_______________

Trạm kể - luôn sẵn sàng kể câu chuyện của bạn.

__________________________________________________

Content: Hữu Khang, Thùy Dung

Edit: Thanh Huyền, Quốc Trung

Ghi âm: