“Trạm kể” số 20 chính thức lên sóng
_____YÊU THƯƠNG BẢN THÂN ĐÚNG CÁCH____
Ở độ tuổi mới lớn, khuôn mặt tôi bị những đốm mụn tấn công liên tục, tôi tự ti đến mức chẳng dám chụp một bức ảnh tử tế. Đi bên cạnh bạn nam mình thầm mến, tôi cũng không dám cởi khẩu trang ra để nói chuyện. Tôi cố gắng che đi những vết sẹo, những điểm không hoàn hảo của mình, dần trở nên dè dặt và bỏ lỡ nhiều cơ hội để được kết nối nhiều hơn với thế giới bên ngoài trong suốt một khoảng thời gian dài.
Trưởng thành hơn một chút, khi học được cách ít quan tâm những lời người khác nói về mình, tôi trở nên tự tin, vui vẻ và thoải mái hơn, tìm cho mình những mối quan hệ chất lượng để kết nối, tập chăm sóc da, có những sở thích riêng... Tôi nghĩ như vậy mình đã biết cách yêu thương bản thân rồi. Đã có thể trao đi sự tử tế của mình, hết lòng giúp đỡ người khác. Gắn kết hơn với thế giới bên ngoài.
Nhưng một ngày kia, sau mớ hỗn độn từ việc bạn bè, chia tay, áp lực học tập và thi cử, khi đang nằm cuộn mình trên chiếc giường thân thuộc, tôi lắng nghe được tiếng nói bên trong mình, những lời thì thầm đang tự chê bai và phán xét mình, trách móc bản thân vì những lỗi lầm trong quá khứ. Tôi nhận ra mình chưa từng chấp nhận bản thân như nó vốn là, chưa một lần ôm ấp nỗi đau vẫn đang hiện diện trong trái tim mình, chưa bao giờ!
Trải qua nỗi đau ấy, để rồi tôi nhận ra chỉ khi ta biết chấp nhận con người thật của mình. Chấp nhận những điều tiêu cực hay khổ đau mà chúng ta đang có, tôn trọng bản thân và đối xử tử tế với chính mình. Chỉ như vậy, chỉ khi ta yêu quý bản thân, chúng ta mới mang yêu thương đến những người xung quanh vì rõ ràng chúng ta chẳng thể chia sẻ với người khác những thứ mà mình không hề có.
Và bạn biết không, giờ đây, một trong những nhiệm vụ quan trọng mà tôi có mỗi ngày là yêu thương bản thân và tử tế với chính mình, và tôi tin rằng nếu làm tốt nhiệm vụ này thì đây sẽ là yếu tố nền tảng quyết định cho thành công và hạnh phúc của mọi điều khác.
Tuy nhiên cũng sẽ có nhiều người thắc mắc rằng yêu thương bản thân thì khác gì với ích kỷ. Lúc nào cũng yêu bản thân thì đấy có phải là một lối sống ích kỷ hay không? chỉ biết nghĩ đến bản thân mình thì có thật sự ổn hay không? Tôi xin trả lời cho bạn rằng bạn sẽ ích kỷ nếu như bạn chỉ vì mình mà làm tổn hại đến người khác.
Nếu chúng ta luôn đòi hỏi mong cầu những đối tượng bên ngoài phải đáp ứng những điều mà ta muốn, bất chấp việc đó có gây ra vấn đề cho họ hay không còn nếu chúng ta biết yêu thương mình, không mắc kẹt quá nhiều vào các lời thì thầm bên ngoài, biết tự tạo ra hạnh phúc cho chính mình, thì đó sẽ là một điều rất tuyệt vời.
Như tôi đã nói ở trên đó, bạn chẳng thể chia sẻ với người khác những gì mà bạn không có. Chúng ta chẳng thể chia sẻ nụ cười nếu như chúng ta không vui vẻ vì thế cứ hạnh phúc đi để thắp sáng cuộc đời mình và của những người xung quanh nữa.
Bạn cũng đừng bao giờ đặt hết tình cảm cho những mối quan hệ xung quanh. Để rồi quên mất người cần được yêu thương bao dung an ủi nhất là chính bản thân mình.
Thay vì dốc hết toàn lực để lấy tình cảm của người khác, chúng ta hãy dành thời gian, để yêu cả bản thân mình nữa. Chỉ khi biết yêu chính mình bạn sẽ nhìn thấy thế giới xinh đẹp hơn và thôi phụ thuộc quá nhiều vào người khác.
Chỉ khi chúng ta biết yêu bản thân mình thì chúng ta sẽ dễ dàng thừa nhận những điểm thiếu sót của chính mình và cố gắng sửa đổi chúng. Đồng thời chúng ta cũng phải biết cách tha thứ cho chính mình, thay vì chỉ tập trung vào những khuyết điểm đó
Yêu bản thân không đồng nghĩa với việc đòi hỏi chính mình phải hoàn hảo và không bao giờ phạm lỗi. Hãy chấp nhận con người thật của bạn và tha thứ những lỗi lầm mà mình mắc phải như cái cách mà bạn bao dung cho mọi khuyết điểm sai lầm của người khác.
Hãy luôn luôn biết yêu thương và tử tế với bản thân mình bạn nhé!
_________________
Với mong muốn đồng hành cùng những điều khó nói để ai trong chúng ta cũng được lắng nghe, “Trạm kể” thuộc phòng tham vấn học đường trường THPT Nguyễn Hữu Cảnh luôn sẵn sàng chia sẻ cùng bạn trong mỗi câu chuyện.
“Trạm kể” sẽ gợi mở những vấn đề đang vướng mắc qua những chia sẻ từ bạn, giúp bạn lan tỏa thông điệp và cùng thư giãn với những tâm sự thú vị từ những bạn học sinh.
“Trạm kể” sẽ được phát thanh trực tiếp vào Thứ 5 hàng tuần trong giờ ra chơi 8h30 của buổi sáng và 15h10 của buổi chiều.
______________
Làm sao để chia sẻ của bạn đến với Trạm kể:
Cách 1: Bỏ thư tay của bạn vào hòm thư trước phòng tham vấn học đường
Cách 2: Để lại tâm sự của bạn tại:
https://forms.gle/RsXq5okREQoa76q16
_______________
Trạm kể - luôn sẵn sàng kể câu chuyện của bạn
______________________________________________
THỜI GIAN HOẠT ĐỘNG
Từ Thứ 2 đến Thứ 6
Sáng: 7:30-11:30
Chiều: 13:30-16:30
______________________________________________
PHÒNG THAM VẤN TÂM LÝ HỌC ĐƯỜNG
_ THPT NGUYỄN HỮU CẢNH _
Thân thiện – Tôn trọng – Bảo mật
Lầu 1, Khu B trường THPT Nguyễn Hữu Cảnh
Số điện thoại: 0903.713.335
Email: thamvantamly.nhc@gmail.com
Form đặt hẹn tham vấn: https://forms.gle/uRFPNnNDMtZtD2J17
Fanpage: https://www.facebook.com/thamvantamlyNHC/